Tak Perlu Ke Dokter Gunakan Cara Ini !! ini Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dalam 5 menit Tanpa Obat
Tekanan darah tinggi ialah penyakit jaman moderen, yang terkait dengan penambahan stres, kurang tidur, obesitas, makanan – makanan asin, m e r *ok *ok serta mengkonsumsi a l k *oh *ol. Tiap-tiap orang mempunyai kemungkinan diserang tekanan darah tinggi pada ketika - saat.
Titik - titik yang terkait dengan tekanan darah tinggi
Desakan darah tinggi disebabkan oleh pengaruh stres atau aktivitas fisik yang terlalu berlebih, peregangan otot, serta penyempitan pembuluh darah. Apa yang perlu dikerjakan biar tekanan darah kembali normal? Pasti kita mesti melemaskan otot – otot kita. Bagaimana caranya?
Seseorang dokter dari satu diantara club sepak bola di Moskow berjulukan Lu Huns, mengungkapkan satu diam-diam penyembuhan China mengenai bagaimana caranya kurangi sekalian meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa ada konsumsi obat apa pun. Bemrikut ialah langkah – langkahnya :
Grais disepanjang titik 1 ke titik 2, menyerupai tampak pada gambar di atas, tidak mampu ditekan sangat keras ataupun dipijat. Tetapi Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari dengan cara pelan – pelan dari atas ke bawah. Ulangilah prosedur ini 20 kali, 10 kali pada segi kanan serta 10 kali lagi pada segi kiri.
Lalu titik setelah itu terdapat didekat tulang selangka (clavicula : penjelasan lihat di http :// id. wikipedia. org/wiki/Tulang_selangka), pijat titik ini dengan ujung jari Anda dengan cara perlahan sepanjang satu menit di tiap-tiap sisinya. Tekan dengan k u a t, tetapi janganlah sangat k u a t hingga anda mencicipi sakit.
Sesudah usai lakukan langkah – langkah di atas, tekanan darah Anda akan kembali normal serta seimbang. Istirahat yang cukup, janganlah kurangi ketika tidur serta lakoni lifestyle yang sehat.
Semoga bermanfaat.
Sumber https://shareanekainfo.blogspot.co.id/